Чистый дом и красивое тело или фитнес как уборка

    Мечта каждой женщины – идеальная фигура без лишних складочек, обвисших боков, дряблой кожи. Но практически все за кучей домашней работы просто не находят времени на тренажерный зал. Так давайте устроим себе фитнес-упражнения дома. Совмещаем их с уборкой, приготовлением еды, стиркой и получаем двойной эффект – работа по дому сделана, тело получило нагрузку. Читать далее »